SHEKO All-in-One 4 Wochen Starter-Set (Bis zu 40% Sparen) - rebrush copy

Gesundheit ● Abnehmen ● Ernährung

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*Nur solange der Vorrat reicht

4.8/5 (10.369 Bewertungen)

SHEKO 4 Wochen Starter-Set
(Bis zu 40% sparen!)

SHEKO wurde Testsieger, weil es wirkt: Über 94 % der Nutzer:innen berichten von messbaren Erfolgen
Durchschnittlicher Gewichtsverlust: 4–7 kg in 4 Wochen – ganz ohne Diätstress und Verzicht
4-6 Stunden satt ohne Heißhunger – dank 2-Komponenten-Protein & Glucomannan
Nur ca. 200 kcal pro Shake – kein Kalorienzählen nötig
In 20 Sekunden zubereitet – perfekt für Arbeit, Familie & unterwegs
97 % der Kund:innen sind vom Geschmack überzeugt – cremig, natürlich, nicht künstlich süß
Wissenschaftlich fundiertes Abnehmkonzept – entwickelt von Ernährungsexpert:innen für nachhaltige Erfolge
Ausgewogene Mikronährstoff-Formel – unterstützt Stoffwechsel & natürliche Fettverbrennung
+ 1 GRATIS (~~14,95€~~) Abnehmkur – die bewährte Sattmacher-Formel aus der Drogerie für einen leichten Start ohne Hungergefühl
+1 GRATIS (~~19,95€~~) Abnehm-Buch – mit Expertentipps, Rezepten & persönlichem Ernährungsplan zum Ausfüllen für sofort sichtbare Erfolge
+ 1 GRATIS (~~6,95€~~) Shaky Shaker: 100 % auslaufsicher, handlichen 400 ml Volumen und mit integriertem Mixgitter für extra cremige Shakes
Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands & Österreich

89,95€ ~~statt 143,10 €~~

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12 leckere Sorten zur Auswahl

GRATIS Premium Versand in 1-3 Werktagen, wenn innerhalb 30:00 Minuten bestellt wird.

Sicherer Versand mit:

Ab 1,24 € pro Mahlzeit

Nur 202 Kalorien

22 g Proteine

Über 250.000 Kundinnen erreichen ihre Wunschfigur mit SHEKO

15 Kilo in 3 Monaten und 26 Kilo in unter einem Jahr: Kathies SHEKO Story

Abnehmen mit Spaß - 13 Kilo in 3 Monaten: Nadines SHEKO Story

20 Kilo „von ganz allein“ abgenommen: Carinas SHEKO Story

Auszeichnungen

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Das sagen zufriedene Nutzer von SHEKO

Irina, 43 Jahre:

„Mir gefällt der Geschmack, das Konzept (weil es großartig funktioniert), und die tolle Community!“

Irina hat 15 kg mit SHEKO abgenommen

Silke & Sascha, 50 & 51 Jahre:

„Der Geschmack ist super und die einfache Zubereitung!“

Silke hat 12 kg & Sascha 22 kg mit SHEKO abgenommen

Kathrin, 53 Jahre:

„Das kannte ich von anderen Shakes und Diäten einfach nicht. SHEKO ziehe ich jetzt seit drei Monaten durch und ich hatte wirklich noch keine Sekunde, in der ich damit aufhören wollte.“

Kathrin hat 10 kg mit SHEKO abgenommen

Wie wirkt der SHEKO Abnehm-Shake?

100 % Genuss – ganz ohne Verzicht
‍Abnehmen und sich dabei wohlfühlen? Mit SHEKO kein Widerspruch. Dieser cremige Shake ersetzt einzelne Mahlzeiten – ohne strenge Diätregeln oder Einschränkungen. Du darfst an den meisten Tagen essen, was Du liebst. So bleibt Dein Stoffwechsel aktiv, Dein Energielevel stabil – und das Abnehmen fällt Dir leichter. Viele der Kund:innen berichten bereits in der ersten Woche von 2–3 Kilo weniger – und nach einem Monat von bis zu 7 Kilo Fettverlust oder weit aus mehr*

Kein Jo-Jo-Effekt: Ganzheitlicher Balance-Ansatz
Mit SHEKO nimmst Du nicht einfach nur ab – Du unterstützt Deinen Körper dabei, ins Gleichgewicht zu kommen. Hochwertige Proteine, wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen oder Vitamin C wirken wie Booster für Deinen Stoffwechsel. Die enthaltenen Ballaststoffe und sekundären Pflanzenstoffe tragen zur Sättigung und Verdauung bei – und machen SHEKO zum echten Alltagshelden.

Praktisch. Lecker. Preiswert.
Selbst kochen kostet Zeit, Essen gehen kostet Geld. SHEKO ist Deine einfache Lösung: Ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der Dich nicht nur satt macht, sondern Deinem Körper alles gibt, was er zum Abnehmen braucht – für unter 2 € pro Portion.

Anders als andere Abnehm-Shakes
‍Viele Shakes setzen auf Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Nicht SHEKO: Unter 1g Zucker, rund 23g Eiweiß pro Portion und dabei richtig lecker. Die Kombination aus pflanzlichen Proteinen, Vitaminen, Ballaststoffen und smarten Kohlenhydraten macht unseren Shake zu einer echten Innovation. Und: Durch das 80/20-Prinzip bleibt der Jo-Jo-Effekt draußen – und Du dauerhaft in Balance.

Erfolgsgeschichten von SHEKO-Kundinnen

Diana -44 kg:

Nach der Schwangerschaft zum gesünderen Ich

Als Diana nach der Schwangerschaft ihr Wohlbefinden in den Fokus rückt, macht es Klick. Sie nutzt diese Phase für einen gesunden Neustart und beginnt, SHEKO zu trinken. Heute wiegt sie 45 Kilo* weniger und fühlt sich fitter denn je.

Iris -20 kg:

20kg verloren trotz Heißhunger

Bei jeder Diät kämpft Iris mit starkem Heißhunger. Egal, was sie ausprobiert – nichts hilft ihr langfristig. Doch mit SHEKO findet sie endlich die Lösung: eine einfache Routine, die sie ohne Stress durchhält. So hat sie über 20 kg verloren und fühlt sich besser denn je.*

Ramona -68 kg:

Trotz Wechseljahre abgenommen

Trotz der hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren schafft es Ramona, ihr Gewicht zu reduzieren. Jahrelang kämpft sie mit Übergewicht, doch keine Diät bringt den gewünschten Erfolg. Mit den Shakes von SHEKO und mehr Bewegung nimmt sie 60 Kilo ab und fühlt sich endlich wohl in ihrem Körper.

Das bekommst du im Starter-Set:

3 Dosen SHEKO

Probier dich durch die Vielfalt der vielen Geschmäcker von SHEKO: So bist du für motivierende Abnehm-Erfolge innerhalb nur 4 Wochen gewappnet.

GRATIS: Abnehmkur:

Du möchtest Gewicht reduzieren, hast aber ständig mit Hunger zu kämpfen? Die Abnehmkur ist Dein Start in ein leichteres Leben. Denn die Kur bedeutet keinen Verzicht, sondern hilft Dir, Dich schneller satt zu fühlen. Und sie unterstützt Deine Ernährungsumstellung durch 9 verschiedene Vitamine & Mineralien und den natürlichen Ballaststoff Glucomannan, der eine langanhaltende Sättigung hervorruft.

GRATIS: Shaky Shaker

Mit diesem Shaker wird Dein Shake leckerer denn je! Das speziell entwickelte Gitter sorgt dafür, dass sich Klümpchen auflösen und der Shake schön schaumig-cremig wird. Wie ein richtiger Milchshake eben! Er ist klein, kompakt und praktisch. So kannst Du Dich voll und ganz auf den köstlichen Geschmack konzentrieren. Lass es Dir schmecken!

GRATIS: Abnehm-Buch

Erfahrungsberichte aus der SHEKO Community

FAQs

Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Ernährung und Nährstoffen.

Wie funktioniert das 4-Wochen Starter-Set?

Das Set enthält alles, was Du für einen erfolgreichen Start brauchst: Genug Balance Shake Portionen für vier Wochen, die Abnehmkur als sättigende Diät-Starthilfe, einen Shaker und einen detaillierten Abnehm-Guide als E-Book mit Ernährungsplan und vielen wertvollen Tipps. Du ersetzt zwei Mahlzeiten pro Tag durch unsere Shakes, kombinierst sie mit einer ausgewogenen Mahlzeit und erreichst so Dein Kaloriendefizit – ohne Hungern!

Wie sättigend ist der SHEKO Shake?

Der SHEKO Shake wird Dich trotz niedriger Kalorienzahl von nur knapp 200 kcal lange satt halten. Das Geheimnis dahinter? SHEKO hat über Jahre hinweg an der optimalen Nährstoffkombination gefeilt.
Das Ergebnis: Der Shake enthält alle Mikro- sowie Makronährstoffe, die Dein Körper für eine vollwertige Mahlzeit benötigt. Außerdem liefert er mindestens 20 Gramm Protein. Die genaue Dauer der Sättigung hängt von verschiedenen individuellen Faktoren ab, darunter Geschlecht, Gewicht und Aktivitätslevel. Aus den Erfahrungen tausender Kunden sowie den Ergebnissen einer Marktforschung können wir jedoch sagen, dass ein Shake Dich in der Regel bis zu 6 Stunden satt hält.

Wie viele Mahlzeiten ersetze ich mit dem Shake?

Das hängt ganz von Deinem persönlichen Ziel ab! Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ersetzt Du zwei von drei täglichen Mahlzeiten durch Deinen liebsten SHEKO Shake. Dabei kannst Du jeden Tag neu entscheiden, welche Mahlzeiten das sind. Wenn Du Dein Wohlfühl-Gewicht halten möchtest, ersetzt Du nur noch eine Mahlzeit am Tag mit dem SHEKO Shake. Keine Sorge vor dem Jojo-Effekt – mit einer ausgewogenen Ernährung drumherum bist Du bestens aufgestellt.

Wie bereite ich den Shake zu?

Dein cremiger SHEKO Shake ist in wenigen Sekunden zubereitet. Erst füllst Du 275 ml frische Halbfettmilch (1,5 %) in den Shaker. So vermeidest Du, dass sich Pulverklümpchen am Boden festsetzen. Danach gibst Du zwei gehäufte Esslöffel Shake-Pulver hinzugeben. Wer es ganz genau wissen möchte, kann auch 18 g abwiegen. Aber keine Sorge: 1 Gramm Shake-Pulver hat nur rund 4 Kalorien. Jetzt nur noch das Sieb in den Deckel einsetzen, zuschrauben, ordentlich shaken und genießen!

Abnehm-Shakes haben mir noch nie geschmeckt… Wie schmeckt SHEKO?

Der SHEKO Abnehm-Shake ist wunderbar cremig – du mischst das Pulver einfach mit Milch. Schon hast du einen leicht süßen Vanille-Shake, der einfach phänomenal schmeckt und den du dir keinesfalls “runterzwingen” musst wie bei anderen Abnehm-Shakes.

‍Ehrlich: SHEKO ist einfach lecker.

Und denk dran: Du trinkst nicht nur den Shake. Du hast täglich Mahlzeiten, an denen du isst, was du möchtest. So wird es nie eintönig.

Sind Abnehmshakes schlecht für den Körper?

Nein. Man hört viel Schlechtes über sogenannte “Abnehm-Shakes”.

Aber Fakt ist: Der SHEKO Abnehm-Shake enthält alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die für deinen Tag empfohlen werden. Moderne Abnehm-Shakes sind gut, weil sie dich bei der erfolgreichen Gewichtsreduktion und den daraus resultierenden Gesundheitsvorteilen unterstützen können. So bist du optimal versorgt – mit viel Protein, ohne leere Kalorien aus Zucker und ohne Nährstoffmangel.

Kann ich den Shake auch mit Milchalternativen zubereiten?

Ja, Du kannst den SHEKO Shake ganz nach Belieben mit pflanzlichen Milchalternativen oder sogar Quark oder Joghurt zubereiten! Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an pflanzlichen Milchalternativen.

Darf ich ansonsten essen, was ich will?

Verbotene Lebensmittel gibt es bei SHEKO nicht! SHEKO findet: Zum Wohlfühlen gehört Genuss und Leichtigkeit. Die Mahlzeit(en), die Du nicht mit dem SHEKO Shake ersetzt, sollten generell möglichst ausgewogen sein – also viel Protein, eine bunte Vielfalt an Gemüse und gesunde Fette beinhalten.

Warum ist SHEKO so günstig?

SHEKO ist eine Marke, die ihre Produkte direkt an die eigenen Kunden versendet. Dadurch fallen für SHEKO teure Zwischenhändler und die Miete für örtliche Ladenflächen weg. Aus diesem Grund kann die Firma diesen günstigen Preis anbieten. Wenn du Produkte bei großen Konzernen kaufst, bezahlst du nicht nur das Produkt, sondern finanzierst auch die riesigen Strukturen, die enormen Gehälter des Vorstands und deren Werbekampagnen. Deshalb ist SHEKO so preiswert.